mardi 12 décembre 2017
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6e kyu

6e kyu (équivalent ceinture blanche)

20 heures de cours au moins ou environ 2 mois de pratique réelle après la date d'inscription au club.

- AIKITAISO: exercices éducatifs.
- UKEMI: chutes.
- TAISABAKI: mouvements du corps.

TACHIWAZA: (techniques debout)

AIHANMI KATATEDORI IRIMINAGE (Omote - Ura) Position même garde. prise d'un poignet opposé à une main: projection après entrée dans le centre de l'adversaire.

AIHANMI KATATEDORI KOTEGAESCHI Position même garde. prise d'un poignet opposé à une main: projection par torsion extérieure du poignet.

AIHANMI KATATEDORI IKKYO (Omote - Ura) Position même garde. prise d'un poignet opposé à une main: immobilisation premier principe.

AIHANMI KATATEDORI SHIHONAGE (Omote - Ura) Position même garde. prise d'un poignet oppose à une main: projection dans toutes les directions.

AIHANMI KATATEDORI UCHIKAITENNAGE Position même garde. prise d'un poignet opposé à une main: projection rotatoire par voie intérieure.

AIHANMI KATATEDORI SANKYO Position même garde. prise d'un poignet opposé à une main: immobilisation troisième principe.

SHOMENUCHI IRIMINAGE Coup de face à la tête avec le tranchant de la main: projection après entrée dans le centre de l'adversaire.

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